Жизнь глазами банщика

Благодаря банному движению, люди начинают узнавать, что баня для человека – это перезагрузка и место отдыха, очищение и релакс, – убежден Сергей Нестеров (Нестор), банщик, главный судья национальной банной ассоциации России, сооснователь и идеолог бани «Siberia», банный специалист года среди мужчин в России, наставник по банному мастерству. Он рассказал: имеет ли значение регулярность и время суток посещения бани, как часто нужно посещать баню и в какое время, какая она – идеальная русская баня, как правильно запаривать и пользоваться веником….