Как найти правильные слова, что бы высказать свои претензии и не обидеть близкого человека

Мужчина написал письмо Стиллавину.
Александр живет с женщиной 12 лет, детей нет. За последние годы она располнела и выглядит не очень. Он ей пытается намекнуть, что пора взяться за себя, но она не понимает.