Чем заняться в бане кроме парения: виды процедур

Арфотерапия, чакровые колокольчики, выкатывание тела поленом и скалками, проливка, массажи и скрабы… Как получить от бани только пользу и удовольствие – различных банных процедурах рассказал Сергей Нестеров (Нестор), банщик, главный судья национальной банной ассоциации России, сооснователь и идеолог бани «Siberia»…